Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Gord: 24,28g | Prot: 75,91g | Carbs: 52,95g.
Café da Manhã: Tesco Mild Cheddar, Oatmeal Crackers. Almoço: Tomatoes, Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Spinach , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Finest Sirloin Steak. Jantar: Atkins Crispbread, Mayonnaise , Tuna in Water (Canned). Lanches/Outros: Bulk Powders Soya Protein Isolate , Apples . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Well done on your weight loss nadia, keep up the good work. ❤️
26 abr 22 por membro: steve....
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26 abr 22 por membro: heatherboardman
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great loss Nadia. my lovely well done xx
27 abr 22 por membro: Addison5712
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Thank you Steve Heather & Addison you are my rock ❤️❤️❤️
27 abr 22 por membro: Nadia Awni
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27 abr 22 por membro: Chestnut63
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27 abr 22 por membro: GurerB
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Gurer thank u keep posting ur meals need new ideas
27 abr 22 por membro: Nadia Awni
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Fab job. Sorry for spelling you name wrong the last few days 🙈
27 abr 22 por membro: adpreso
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27 abr 22 por membro: GurerB
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Adpreso it’s not you me lol it’s back to Nadia 😊😊♥️🌹🌹🌹
27 abr 22 por membro: Nadia Awni
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Nadia you've lost nearly 20 kg that's fantastic, you should be proud x ❤️
28 abr 22 por membro: steve....
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Awww everyone ur so supportive & kind just made my day love you peeps 😊♥️♥️😊
28 abr 22 por membro: Nadia Awni
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Histórico de Peso de Nadia Awni
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