Jornal de Carol Gomes Vaz, 27 out 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2021
68,6 kg Perdidos até agora: 11,4 kg.    Ainda faltam: 1,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1716 kcal Gord: 107,05g | Prot: 91,01g | Carbs: 93,56g.   Café da Manhã: Ceifeiro Semente de Chia, Fromelle Requeijão sem Lactose , Ovo Mexido. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Óleo (Enlatado), Heinz Maionese, Faixa Azul Queijo Parmesão Cilindro, Alface Americana. Jantar: Ragazzo Empada de Doce de Leite com Queijo Fresco, McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Batata Frita (Média). mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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