Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2014
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53,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 25,03g | Prot: 149,60g | Carbs: 99,88g.
Café da Manhã: Egg, quinoa quinoa , Egg White . Almoço: Walmart tilapia (new), quinoa quinoa , Red Cabbage . Jantar: NewStar Spinach Plus Power Greens, Reese REESE QUARTRD ARTICHOKE HEART, Walmart tilapia (new). Lanches/Outros: Walmart tilapia (new), quinoa quinoa , Nature's Promise Organic Sunflower Seed Butter, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Red Cabbage , new star Cooking with spinach and baby kale, Peaches . mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 26 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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