Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
40,7 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1279 kcal
|
Gord: 25,00g | Prot: 101,79g | Carbs: 162,99g.
Café da Manhã: Biotechusa Protein Powder Cinnamon Roll Flavoured, Корица, Oreo Печенье Oreo Thins Cocoa Filling, Молокія Йогурт 1,6%, Протеин, Гудвилл Овсяные Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Olimp Булгур, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Daily Соевый Соус. Jantar: BioTechUSA Протеиновый Коктейль, Мандарины, Сильпо Яблоко Чемпион, Happy Motley Cows Сгущенка, Гармония Творог 5%, Mr. Djemius Сироп Карамель, Молокія Йогурт 1,6%, Сильпо Яблоко Чемпион. Lanches/Outros: Дитячі Смаколики «Дитячі Смаколики» Гречано-Кукурудзяні З Кіноа, Сильпо Яблоко Чемпион, Морковь, Helios Карамельный Сироп. mais...
|
|
1204 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|