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ходьба 40 мин на беговой
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 33,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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927 kcal
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Gord: 34,59g | Prot: 55,69g | Carbs: 105,58g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Капуста Белокочанная, Творог 9%. Almoço: Укроп, Сибсыр Катык 6%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Редис, Вареное Яйцо. Jantar: Перекресток Яблоки Симиренко. Lanches/Outros: Mars Горячий Шоколад . mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 41 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvina;)
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