Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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107,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Gord: 35,25g | Prot: 49,68g | Carbs: 243,77g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Dost Ayran, Susamlı Simit. Jantar: Sarımsak, Şekersiz Çay, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tarhana Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Genç Yeşil Soğan, Ev Yapımı Yoğurt. Lanches/Outros: Delites İncirli Kurabiye, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Genç Yeşil Soğan. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tekcicagdas
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