Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 48,73g | Prot: 122,10g | Carbs: 149,41g.
Café da Manhã: Помидоры, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Almoço: Помидоры, Лук, Мясновъ Филе Голени Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Биоинвентика Сироп Шиповника , Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Лук, Мясновъ Филе Голени Индейки, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|