|
Da ist die 7 vorne wieder. Juhu!
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 28 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 53,87g | Prot: 102,70g | Carbs: 187,58g.
Café da Manhã: Orangen, Kölln Haferflocken, Flohsamenschalen, Weizenkeime, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Whey Protein, Papaya. Almoço: Philadelphia Balance, Zwieback Recondo, Kartoffeln, Zwiebeln, Bonduelle Weiße Bohnen, REWE Porree, Sonnenblumenöl, Möhren, Vive Soy Mandelmilch. Jantar: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Gut & Günstig Deutscher Camembert. Lanches/Outros: Danone Mypro+ Erdbeer-Himbeer. mais...
|
|
2017 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas e 56 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|