|
Вау🤩Сегодня 7месяцев,как я «пп».Минус 22,4.Г-84,Т-68,Б-86.Впечатляет,радует, бодрит🙃Верьте,идите к своей цели и вы обязательно придёте🚀А я продолжаю свой путь-план,повышение калорий и удержание веса. P.S я в себя верила с самого начала,несмотря на трудности и преграды...
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 65,73g | Prot: 57,54g | Carbs: 93,44g.
Café da Manhã: Деппи Молоко Детское, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, ISKA Малина Протёртая с Сахаром. Almoço: Европейский Майонез, Restoria Котлета Свиная, Яйцо, Шебекинские Спагетти, Кетчуп. Jantar: Пикник Шоколадный Батончик. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|