Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 45,70g | Prot: 85,83g | Carbs: 178,44g.
Café da Manhã: Клубника (Несладкая, Замороженная), Био Баланс Кефирный 1%, Ананас, Russian Performance Standard Протеин, Ашан Киви, Яйцо, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Delicados Тортилья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба. Almoço: Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили , Простоквашино Сметана 15%, Котлеты из бедра индейки, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати Отварной, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Яблоки Бабушки Смит, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|