Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2533 kcal
|
Gord: 84,33g | Prot: 94,28g | Carbs: 258,52g.
Desjejum: Окей Сливки 10%, Мёд, Яйцо, Delicados Тортилья, Valio Йогурт Laplandia Сливочный, Gustafsen Рыба Деликатесная, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Café da Manhã: Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Свежее Завтра Творог 5%, Рисовая Мука, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Valio Йогурт Laplandia Сливочный. Almoço: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Красные Помидоры, Компот, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Сливки 10%, Pasteroni Макароны Спиральки. Jantar: Lindt Тёмный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Салат по грузински, Розовое Вино, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Тыквенное кукурузный суп. Lanches/Outros: Яблоки Бабушки Смит, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Glasha Gur
|