Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2011
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92,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1099 kcal
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Gord: 30,35g | Prot: 67,50g | Carbs: 147,20g.
Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almoço: Guisantes (Congelados), Arroz Bomba, Carne de Mejillón Cocido Congelado, Calamar Limpio (sin cocinar), Caldo de Pescado, Gambas peladas ultracongeladas, colas de camaron, Pez Espada, Agua, Cebollas, Ajo, Sal, Tomates. Jantar: Ensalada Fresca, Tortilla de Papas con Cebolla, Vinagre balsamico. Lanches/Outros: Chicles Frut, Chicles XXL. mais...
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2746 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Pilates - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurrabi
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