Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Gord: 110,41g | Prot: 124,43g | Carbs: 89,05g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Сырники на кокос муке 2. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Майонез, Жареное Филе Свинины, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кулич, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Dimdini Тушёная Квашеная Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|