Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2295 kcal
|
Gord: 78,56g | Prot: 164,86g | Carbs: 228,71g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Вода, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Филе Индейки. Jantar: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Oldenburger Сыр Легкий, Петрохолод Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Кофе, O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|