Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
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73,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 64,99g | Prot: 75,49g | Carbs: 146,00g.
Café da Manhã: Maicih Basreng, Energen Rasa Vanila, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Ayam Geprek. Jantar: Nasi Putih, So Nice Naget Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Asem. Lanches/Outros: Greenfields Choco Malt Milk, Yakult Yakult. mais...
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Perdendo 7,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adel_khzydhsn
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