Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2011
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1555 kcal
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Gord: 48,86g | Prot: 96,55g | Carbs: 181,23g.
Café da Manhã: Water, Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. Almoço: Chicken Burrito (Rice, Pinto Beans, Cheese, Sour Cream, Hot Salsa), Water. Jantar: apple, Chicken Alfredo Florentine. Lanches/Outros: crystal light, water, Green Tea, Weight Smart Multivitamin, calcium chews . mais...
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1594 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de xangelsarah
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