Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
40,8 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 41,66g | Prot: 79,14g | Carbs: 171,47g.
Café da Manhã: Дитячі Смаколики «Дитячі Смаколики» Гречано-Кукурудзяні З Кіноа , Bob Snail Мармелад Груша-Малина-Буряк, Lion Хлопья , Start Хлопья, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Куриное Филе, Помидоры, Звени Гора Голландский Сыр, Лук, Черный Перец, METRO Chef Шпинат Замороженный, Молокія Йогурт 1,6%. Jantar: Аквамарин Мясо Креветки, Clever Моцарелла, Пекинская Капуста, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Oreo Oreo Mini, Roshen Sweet Drop, Рудь Мороженое Радуга Рожок, Helios Карамельный Сироп. mais...
|
|
1166 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kitkat.me
|