Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2014
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103,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 57,96g | Prot: 71,40g | Carbs: 289,01g.
Café da Manhã: Fit & Active Chocolatey Chip Protein Meal Bar, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Almoço: Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Bananas, 100% Whole Wheat Bread, Sweet Cherries, Banana walnut oatmeal cookies. Jantar: Orange Juice, Sorghum Syrup, Butter (Salted), Turkey Bacon, Scrambled Egg, Quick Grits, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g). mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 6 horas, Water exercise - 2 horas e 15 minutos, Silver sneakers - 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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