Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2014
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 28,83g | Prot: 53,78g | Carbs: 146,22g.
Café da Manhã: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Water. Almoço: Harris Teeter Blueberries, Quaker Perfect Portions - Maple Oatmeal, Water, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Jantar: Kraft Miracle Whip Dressing, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, nature raised farms oven roasted turkey breast, Calavo Avocado, Nature's Own Honey Wheat Bread. Lanches/Outros: Flavorite Sliced Strawberries, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Bolthouse Farms Organics Premium Sweet Petites Carrots. mais...
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2349 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, treadmill - 1 hora e 1 minuto, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 59 minutos, Dirigir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bill n cinthia
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