Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 56,22g | Prot: 48,82g | Carbs: 131,83g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Десерт Манго Маракуйя, Кофемания Флэт Уайт на Кокосовом Молоке, Кофемания Овсяная Каша на Воде. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Суфле из Шпината, Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Марчеллис Лосось на Гриле. Jantar: Kamis Горчица Французская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Iberica Каперсы Gourmet, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lanches/Outros: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Магнит Яблоко Гренни Смит, Клубника. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|