Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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80,5 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Gord: 67,62g | Prot: 77,89g | Carbs: 206,36g.
Café da Manhã: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Fine Life Сыр Эдам, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Поджаренный Белый Хлеб, Теремок Морс Клюквенный, Салат с Тунцом, Суп-Пюре из Тыквы. Jantar: Песочное Печенье. mais...
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2572 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas e 47 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 44 minutos, de Pé - 50 minutos, Dormir - 7 horas e 57 minutos, Descansar - 4 horas e 33 minutos, Subir Escadas - 5 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GalinaPaauk
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