Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 42,14g | Prot: 124,00g | Carbs: 106,34g.
Café da Manhã: Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Мираторг Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Рис, Щедрые Хлебцы Ржаные. Jantar: Щедрые Хлебцы Бородинские, Рис, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Яйцо. Lanches/Outros: Carlsberg Пиво, Boombar Протеиновый Батончик Peanut , Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de griladina
|