|
поспала вчера хорошо))
|
93,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Gord: 88,05g | Prot: 103,19g | Carbs: 148,63g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Багет Французский , Рафинад, Кампина Сливки для Кофе Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Jantar: Ашан Багет Французский , Вареное Яйцо, Рототайка Вафельный Батончик Глазированный с Орехами, Чай, Сахарный Песок, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Каждый День Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lanches/Outros: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Урбеч Урбеч из Кунжута, Рафинад, Кампина Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaklinka33
|