Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 49,29g | Prot: 85,54g | Carbs: 156,61g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Помидоры, У Палыча Кулич по-Царски, Белый Хлеб. Almoço: Сметана , Лук, Barilla Спагетти Отварные, Мясновъ Филе Голени Индейки. Jantar: Биоинвентика Сироп Шиповника , Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. mais...
|
Ganhando 2,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|