Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 31,00g | Prot: 69,90g | Carbs: 121,64g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Kaffee, Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Ricola Schweizer Kräuterzucker, Milch 1,5%, Kaffee, Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Vanille, Kaffee. mais...
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3250 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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