|
Три дня праздников, ела конечно что хотела и шампанское. Мясо организм воспринимает не очень, попробую ввести побольше овощей, придерживаться питания Кима Протасова. в прошлом году пробовала, ощущения были отличные, придерживалась недели три.
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
681 kcal
|
Gord: 26,44g | Prot: 36,25g | Carbs: 83,10g.
Café da Manhã: Творог 18%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almoço: Капуста Белокочанная, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Перекресток Яблоко Гала. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|