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sven.wunsch
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25 abr 22
Jornal de sven.wunsch, 25 abr 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
115,2 kg
Perdidos até agora:
6,3 kg
.
Ainda faltam:
15,2 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 abril 2022:
630 kcal
Gord: 14,33g | Prot: 64,53g | Carbs: 47,39g.
Café da Manhã:
Yokebe Yokebe Classic.
Almoço:
Yokebe Vanille.
Lanches/Outros:
Edeka Forellen Filets, Christinen Iso Sport.
mais...
3877 kcal
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos.
mais...
Ganhando 4,9 kg por Semana
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