|
Ура 🙌🏻
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2313 kcal
|
Gord: 121,38g | Prot: 76,33g | Carbs: 232,70g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кулич Пасхальный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо, Лазанья с Мясом. Jantar: Гост Мороженое, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Бон Пари Леденцы , Сухие Жареные Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mais...
|
|
1807 kcal
|
Exercício:
Зарядка - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасияkitten
|