Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
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70,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Gord: 44,43g | Prot: 102,30g | Carbs: 94,51g.
Café da Manhã: Good Food Грудка Индейки с Розмарином Су-Вид, Дикий Рис (Вареный). Lanche da Manhã: Aishafood And Coffee Матча Латте на Кокосовом Молоке . Almoço: Авокадо Авокадо, Ля Фантази Треска на Пару, Зеленые Оливки, Салат Айсберг. Chá da Tarde: Таежный Сбор Брусника. Jantar: Дикий Рис (Вареный), Скумбрия Запеченная. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Boxe - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elena@Fin
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