Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2025 kcal
|
Gord: 53,59g | Prot: 109,49g | Carbs: 277,26g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окей Кулич, Prosto Рис Краснодарский. Almoço: Морковь на Пару, Картофель Отварной, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Фасоль Стручковая, Просто Васаби, Филе Индейки. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Сливочное Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Ашан Апельсин , Красная Цена Молоко 1,5%, Окей Кулич, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|