Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 47,30g | Prot: 48,48g | Carbs: 176,21g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Банан, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: ВкусВилл Кулич Пасхальный, Кальве Майонез Легкий, Окей Салат Оливье без Заправки. Jantar: Кальве Майонез Легкий, Виктория Салат Оливье без Заправки, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Сырко Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lanches/Outros: Кунцево Супер Хрупер Шоколадные Шарики, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Персиков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de roxysity13
|