Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2022
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 81,29g | Prot: 103,44g | Carbs: 74,89g.
Café da Manhã: Snacker Курица Сушеная, Вареное Яйцо. Almoço: Морозко Блинчики с Мясом, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Заречное Сыр «Витязь», Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Mote Протеин Соленая Карамель, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lanches/Outros: Село Зеленое Молоко 3,2% , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Акульчев Макаронс, Заречное Сыр Качотта. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinkakam
|