Jornal de Melissa Vicente, 16 jul 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2014
67,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1310 kcal Gord: 56,92g | Prot: 50,76g | Carbs: 144,47g.   Café da Manhã: Café com Açúcar, Chá (Infusão), Sadia Mussarela. Almoço: Vivenda do Camarão Batata Sautée, Pepsi H2OH, Couve Refogada, Rocambole de Carne. Jantar: Belvita Belvita Avelã e Cacau, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral tipo 1. Lanches/Outros: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Belvita Belvita Avelã e Cacau. mais...
1670 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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