Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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58,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 43,12g | Prot: 55,39g | Carbs: 164,91g.
Café da Manhã: Regal Regal Marie Biscuit, Soft Boiled Egg. Jantar: Bogasari Segitiga Biru, Carrots, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Shirataki Nasi, Fried Egg, Ellenka Fiber Creme, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Opor, Peanuts, Rafael Salgado Extra Virgin Olive Oil, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Maizenaku Tepung Pati Jagung. Lanches/Outros: Oreo Fizzy, Strawberry Smoothie, Kartika Sari Pisang Bolen. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de meta.fitrian
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