Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3194 kcal
|
Gord: 204,74g | Prot: 127,58g | Carbs: 210,20g.
Café da Manhã: У Палыча Кулич, Вареное Яйцо, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра". Almoço: Кулич, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Кофе (из Молотых Зерен), Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|