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61.1
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 78,51g | Prot: 52,45g | Carbs: 114,60g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Kır Pidesi. Almoço: Şeker ile Tatlandırılmış Limonata Tadında İçecek (Toz Karışımı ile yapılmış), Peynirli Sandviç. Jantar: Piyaz, Yoğurtlu Kızartma, Zeytinyağlı Bakla . Lanches/Outros: Kuru Üzüm, ÇEREZIM Sarı Leblebi, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Ülker Coco Star, Ülker Piko. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de librafatos
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