Jornal de Pablo Montenegro G., 24 abr 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
107,3 kg Perdidos até agora: 12,8 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2256 kcal Gord: 100,31g | Prot: 140,85g | Carbs: 191,49g.   Café da Manhã: Edulcorantes (Sacarina), Café, Rica Jamón, Bimbo Pan Tajado Mantequilla , Colacteos Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Edulcorantes (Sacarina), Café, Rica Jamón, Bimbo Pan Blanco Tajado, Colacteos Lonchitas, Edulcorantes (Sacarina), Café, Levito Torta de Naranja. Almoço: Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla, Papas a la Francesa, Arroz Blanco. Jantar: Yuca Frita, Bimbo Pan Hamburguesa, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Rica Jamón, Country Hill Jugo de Naranja Light, Zenú Hamburguesa de Res, Arroz Blanco. mais...
2981 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana



     
 

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