Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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109,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 94,65g | Prot: 95,75g | Carbs: 109,74g.
Café da Manhã: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. Almoço: Ofterdinger Käsesalat, Ofterdinger Käsesalat, Frischkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Speiseeis, ESN Isoclear Whey Isolate Lemon Slush. Jantar: Sauce Hollandaise, Sauce Hollandaise, Oldenländer Schnitzel Paniert, Spargel, Spargel. Lanches/Outros: Sprengel Edelste Pralinen, Sprengel Edelste Pralinen, Ja! Nusskern-Mischung. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomo58z9
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