Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3806 kcal
|
Gord: 173,05g | Prot: 186,63g | Carbs: 386,77g.
Café da Manhã: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Помидоры Черри, Natrol Omega 3-6-9 Complex, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». Almoço: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко. Jantar: Ritter Sport Цельный Лесной Орех и Хлопья, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Свежее Завтра Творог 5%, Epica Йогурт Манго, Nestle Maxibon Страчателла, Бананы. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Skandar
|