Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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80,3 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 64,89g | Prot: 77,93g | Carbs: 268,15g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Kiwi, Nektarinen, Flohsamenschalen, Naturjoghurt 0,1%. Almoço: K-Classic Gewürzgurken, Elstar, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kartoffeln, Zwiebeln, Zucker, Ei. Jantar: Pumpernickel, Gouda, Baresa Grüne Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Sekt, Monarc Fondant Kuchen Schokolade. mais...
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2095 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 28 minutos, Descansar - 16 horas e 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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