Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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49,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Gord: 45,58g | Prot: 48,88g | Carbs: 167,88g.
Café da Manhã: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almoço: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Festis Sparkling Blueberry & Pear. Jantar: Blandade Grönsaker (Frysta), Stekt Ägg, Korvbröd. mais...
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2197 kcal
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Exercício:
Corrida - 2 horas, Musculação - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nicci’
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