Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
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50,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 32,87g | Prot: 94,79g | Carbs: 84,09g.
Café da Manhã: Día Zumosfera Zumo de Piña, Azucarera Azúcar Blanco, Café Espresso, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, DIA Leche Desnatada. Almoço: Sal, Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), ElPozo Pechuga de Pollo, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Escalivada. Jantar: La Carloteña Pollo Relleno con Jamón Serrano y Queso Asado al Horno, Café Espresso, Pastoret Requesón 0% M.G., Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Ligeresa Mayonesa, DIA Sardinillas en Aceite de Girasol, Alcaparras, Calvo Atún Claro al Natural, Huevo. Lanches/Outros: Café Espresso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SCM1974
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