Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 52,93g | Prot: 147,36g | Carbs: 148,09g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Ванта Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Яблоко, Помидоры, Капуста, ВкусВилл Треска Филе. Jantar: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|