Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 47,31g | Prot: 106,04g | Carbs: 170,58g.
Café da Manhã: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Вишня Сублимированная, Polezzno Миндальные Лепестки , Окей Груша Конференс, Дикси Мандарины, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, От Палыча Кулич по-Царски. Almoço: Fit&Sweet Пирожное Творожное с Какао, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Магнит Гранат, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Ростки Гороха, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Lanches/Outros: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|