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Tahap Pemulihan Setelah di Opname.. 💪
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73 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 44,66g | Prot: 110,29g | Carbs: 155,20g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Ikan Tuna Panggang, Aqua Air Mineral, Diamond Strawberry Milk, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Aqua Air Mineral, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Aqua Air Mineral, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tuna Panggang, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Naraya Oat Choco (20g). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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