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The pizza went down well :p
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69 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 89,02g | Carbs: 192,33g.
Café da Manhã: Bananas, Moir's Jelly, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), G.I. Lean Snack Replacement Shake - Strawberry. Jantar: Whole wheat pizza crust. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
consider it a cheat day, and move on and forward.
16 jul 14 por membro: NowIunderstand
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Thanks yes it was lovely,,luckily I stayed within my daily calorie in take but you know sometimes you gain weight with no proper explanation
16 jul 14 por membro: fatihaji02
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If you kept your calories correct for the day, it is probably just water retention, because most pizza is high in sodium. Don't be discouraged.
16 jul 14 por membro: ChristyLA
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That explains it! hehe cool :)
17 jul 14 por membro: fatihaji02
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Histórico de Peso de fatihaji02
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