Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
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90,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 86,57g | Prot: 40,23g | Carbs: 122,69g.
Almoço: METRO Чука, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Мираторг Котлета по-Киевски, Мираторг Котлеты по-Киевски, Inkerman Рислинг. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de koshon
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