Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
630 kcal
|
Gord: 17,67g | Prot: 70,00g | Carbs: 44,92g.
Café da Manhã: Dolce Albero Hot Chocolate, Омлет с Молоком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Almoço: Aleva Сухая Смесь для Мороженого с Ароматом Пломбира, Домик в деревне Молоко 2,5%, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Белые Росы Творог Обезжиренный. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fitpit Казеиновый Протеин, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Вареное Яйцо, Белые Росы Творог Обезжиренный, Лента Баклажаны в Аджике, Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asliils_A
|