Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2022
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
673 kcal
|
Gord: 36,57g | Prot: 38,56g | Carbs: 47,77g.
Café da Manhã: Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные с Пророщенной Пшеницей, Чеснок, Сметана . Almoço: Азбука Вкуса Хинкали из Сулугуни с Творогом и Зеленью. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Тильзитер, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Lipton Холодный Зелёный Чай, Marzi Pani Муссовый Торт Три Шоколада. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|