Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2014
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1809 kcal
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Gord: 64,54g | Prot: 84,24g | Carbs: 222,34g.
Café da Manhã: Susamlı Simit, Poğaça, Beyaz Ekmek. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Sulu Köfte, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Jantar: Rus Salatası, Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk. mais...
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3111 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yakamoz.
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